دیدن مو کف حمام نگرانکننده است، اما بیشتر آنها قبل از شستوشو ریخته بودند. ریزش طبیعی چقدر است، شامپو چه نقشی دارد و کِی باید به پزشک مراجعه کرد.
بیشترِ موهای ریخته را بعد از شستوشو، کف حمام و لای انگشتها میبینید؛ برای همین طبیعی است که فکر کنید شامپو مقصر است. اما در بیشتر موارد این موها قبل از شستوشو جدا شده بودند و آب و ماساژ فقط آنها را از لای موهای دیگر بیرون آورده است. این مقاله توضیح میدهد ریزش طبیعی چقدر است، شامپو واقعاً چه اثری دارد، علتهای رایج ریزش کداماند، و شامپوی ضد ریزش چه کاری میتواند بکند و چه کاری نه.
ریزش طبیعی چقدر است؟
هر تار مو چرخهای از رشد، توقف و ریزش دارد و در هر لحظه بخشی از موها در مرحلهٔ ریزشاند. ریختن روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو معمولاً طبیعی است. کسانی که کمتر مو میشویند، روز شستوشو ریزش بیشتری میبینند، چون موهای ریختهشدهٔ چند روز یکجا بیرون میآیند.
آیا شامپو باعث ریزش مو میشود؟
شامپو روی ساقهٔ مو و سطح پوست سر کار میکند، و ریزش از ریشه در فولیکول اتفاق میافتد. شستوشوی معمولی با شامپوی مناسب علت ریزش از ریشه نیست، مگر اینکه پوست سر را تحریک کند. با این حال دو چیز را باید از هم جدا کرد:
- ریزش از ریشه: تار مو با یک برآمدگی کوچک سفید در انتها جدا میشود. این همان ریزش طبیعی چرخهٔ موست؛ اگر از حد طبیعی بیشتر شد، علتش معمولاً چیزی جز شامپوست؛ بخش علتهای رایج را ببینید.
- شکستن مو: مو از وسط یا نوک میشکند و انتهایش صاف است. مالش شدید، آب خیلی داغ، شانه زدن موی خیس، حرارت و رنگکردنهای پشت سر هم میتوانند مو را شکننده کنند.
اگر شامپویی پوست سرتان را تحریک میکند (خارش، سوزش یا قرمزی)، آن را کنار بگذارید؛ التهاب پوست سر میتواند ریزش را بیشتر کند.
نرمکننده و ماسک مو چطور؟
نرمکننده و ماسک روی ساقهٔ مو زده میشوند و باعث ریزش از ریشه نمیشوند. چون گرهها را باز میکنند، موهای ریختهشدهای که لای بقیه گیر کرده بودند هنگام آبکشی بیرون میآیند و ممکن است حس ریزش بیشتر بدهند. نرمکننده را از میانهٔ مو تا نوک بزنید، نه روی پوست سر؛ راهنمای کامل در ماسک و نرمکنندهٔ مو آمده است.
شامپوی ضدشوره باعث ریزش میشود؟
نه. برعکس، شوره و التهاب پوست سر همراهش ممکن است ریزش را بیشتر کند و درمانشان به سلامت پوست سر کمک میکند. شامپوی ضدشوره را روی پوست سر ماساژ دهید و چند دقیقه، طبق دستور بسته، بگذارید بماند. شامپوهای ضدشوره مثل سریهای کلیر و AQUA THERMAL بیوکسین در شامپو مو عرضه میشوند.
آیا شامپوی کلیر یا شامپوهای خیلی کفدار باعث ریزش میشوند؟
برند یا میزان کف، علت ریزش از ریشه نیست. اگر بعد از عوض کردن شامپو ریزش بیشتری میبینید، اول بررسی کنید آیا همزمان استرس، بیماری یا رژیم غذایی تازهای داشتهاید؛ ریزش ناشی از اینها با دو سه ماه تأخیر دیده میشود و ممکن است با تغییر شامپو همزمان شود. اگر شامپوی جدید پوست سر را تحریک میکند یا مو را خشک و شکننده کرده، آن را عوض کنید.
شستن هر روزهٔ مو باعث ریزش میشود؟
نه. تعداد دفعات شستوشو روی تعداد موهایی که از ریشه میریزند اثری ندارد؛ فقط زمان بیرون آمدنشان را جابهجا میکند. پوست سر چرب ممکن است هر روز شستوشو بخواهد، و پوست سر خشک با دفعات کمتر راحتتر است.
علتهای رایج ریزش مو
- ریزش ارثی (آندروژنتیک): رایجترین علت در مردان و زنان؛ تدریجی است و الگوی مشخصی دارد، مثل عقب رفتن خط رویش یا کمپشت شدن فرق سر.
- ریزش بعد از استرس یا بیماری: دو تا سه ماه بعد از یک اتفاق مثل تب شدید، جراحی، زایمان، رژیم سخت یا استرس زیاد، ریزش یکباره و منتشر شروع میشود و معمولاً طی چند ماه خودبهخود بهتر میشود.
- کمبودها و بیماریها: کمخونی و کمبود آهن، مشکلات تیروئید و برخی داروها.
- کشش مداوم: بستن محکم مو، مثلاً دماسبی سفت هر روز، بهمرور کنارهٔ پیشانی را کمپشت میکند.
- مشکلات پوست سر: شورهٔ شدید، التهاب و عفونتهای پوست سر.
شامپوی ضدریزش چه کاری میکند؟
انتظار واقعبینانه مهم است: شامپوی ضدریزش محصول آرایشی است، نه دارو. پوست سر را تمیز و متعادل نگه میدارد و با فرمولهای تقویتی به حال موی موجود کمک میکند، اما ریزش ارثی یا ریزش ناشی از بیماری را درمان نمیکند. برای قضاوت دربارهٔ نتیجه دستکم دو تا سه ماه مصرف پیوسته لازم است. درمانهای دارویی ریزش باید زیر نظر پزشک شروع شوند.
تفاوت شامپوهای ضدریزش بیوکسین
سریهای بیوکسین بر اساس نوع مو و پوست سر از هم جدا میشوند؛ این جدول بر اساس عنوان هر محصول است و توضیح کامل روی برچسب خود آن آمده است:
| نیاز شما | سری |
|---|---|
| چرب | کوانتم مخصوص موهای چرب |
| ضعیف و شکننده | سیر سیاه بدون سولفات |
| پوست سر شورهدار | AQUA THERMAL ضدشوره |
| تقویت مو | سری سبز (کراتین و آرگان)، طلایی، ۵ گیاه و فورت |
همهٔ سریها را در صفحهٔ بیوکسین ببینید. برای مراقبت پوست سر در کنار شامپو، سرم و تونیک بیوتین و کافئین Urban Care در سرم و روغن مو عرضه میشوند.
کدام شامپو برای موی شما
| وضعیت | دنبال چه باشید |
|---|---|
| پوست سر چرب و ریزش | شامپوی مخصوص موی چرب که پوست سر را کامل تمیز کند؛ شستوشوی مرتب |
| موی خشک، رنگشده یا شکننده | فرمول ملایم، ترجیحاً بدون سولفات، همراه نرمکننده روی ساقهٔ مو |
| شوره و خارش | شامپوی ضدشوره که طبق دستور بسته چند دقیقه روی پوست سر بماند |
| کمپشتی تدریجی | شامپوی تقویتی بهعنوان مکمل، و مشورت با پزشک برای درمان |
مراقبتهایی که از شامپو مهمترند
- حرارت: سشوار را با دمای متوسط و از فاصله استفاده کنید و اتو را به دفعات کمتر.
- رنگ و دکلره: بین دو نوبت فاصله بگذارید؛ موی آسیبدیده زودتر میشکند و حجم کمتری نشان میدهد.
- بستن مو: کش نرم و گرهٔ شل؛ مدل دادن محکم هر روزه به کنارهٔ پیشانی فشار میآورد.
- تغذیه: رژیمهای خیلی سخت و کمپروتئین میتوانند چند ماه بعد ریزش ایجاد کنند. مکملها را فقط با تشخیص کمبود و مشورت پزشک مصرف کنید؛ مصرف بیرویهٔ برخی مکملها خودش میتواند مشکلساز باشد، و مکمل بیوتین ممکن است نتیجهٔ آزمایش تیروئید و برخی آزمایشهای دیگر را به هم بزند؛ پیش از آزمایش به پزشک بگویید.
طرز استفادهٔ درست از شامپو ضدریزش
- آب ولرم، نه داغ.
- شامپو را با سرانگشت و بدون ناخن روی پوست سر ماساژ دهید؛ ساقهٔ مو هنگام آبکشی با کف تمیز میشود.
- کامل آبکشی کنید.
- مو را با حوله آرام فشار دهید و محکم نمالید، و موی خیس را با شانهٔ دندانهدرشت باز کنید.
کِی باید به پزشک مراجعه کرد؟
- ریزش ناگهانی و زیاد، یا ریزشی که بیشتر از سه ماه ادامه دارد
- ریزش سکهای (یک ناحیهٔ کاملاً بیمو) یا ریزش ابرو و مژه
- خارش، درد، قرمزی، پوستهریزی شدید یا زخم روی پوست سر
- صاف و براق شدن پوست سر در ناحیهٔ بیمو
- ریزشی که بعد از شروع یک داروی جدید شروع شده
- ریزش همراه خستگی، تغییر وزن یا نشانههای دیگر
در این موارد، علت ریزش باید با معاینه و در صورت نیاز آزمایش مشخص شود؛ هیچ شامپویی جای آن را نمیگیرد.
<p>کارشناسان تجهیزات پزشکی تامین تجهیز، راهنماهای تخصصی خرید و استفاده را برای شما تهیه میکنند.</p>
مقالات مرتبط
مطالب مشابه که ممکن است دوست داشته باشید
تفاوت قرص ماشین ظرفشویی فینیش و فیری؛ طرز استفاده و تشخیص اصل
فینیش یا فیری؟ پاسخ به آب منطقه، برنامهٔ دستگاه و روش استفاده بیشتر بستگی دارد تا به برند. راهنمای انتخاب، طرز استفاده و تشخیص قرص اصل.
روتین مراقبت از پوست چرب و خشک؛ قدم به قدم از صبح تا شب
روتین پوست لازم نیست پیچیده باشد. سه قدم اصلی، ترتیب درست صبح و شب، و تفاوت انتخاب برای پوست چرب، خشک و مختلط؛ همراه جواب رایجترین پرسشها.